Ein Tag im Zeichen von Rhythmus. Bewegung und Lebensfreude: Die Fachwartin Seniorensport im Main-Neckar Turngau (MNTG)Beate Papp, lud motivierte Übungsleiterinnen zu einem Dance-Fitness-Lehrgang in die Sporthalle Lauda ein. Unter der fachkundigen Leitung von Referentin Verena Simon erlebten die 18 Teilnehmenden aus verschiedenen Mitgliedsvereinen des Turngaus ein abwechslungsreiches und bewegendes Programm.
Die Halle verwandelte sich schnell in eine dynamische Tanzfläche. Verena Simon verstand es hervorragend, die Gruppe mit einer breiten Palette an Tanzformen zu begeistern.
Das Programm bot für jeden Geschmack eine passende Schrittfolge.
Kreistänze, Gassentänze, Line Dance und Square Dance stärken das Gemeinschaftsgefühl, Koordination, synchrone Bewegungen und jede Menge Spass. Musikalisch war für beste Stimmung gesorgt, die Teilnehmerinnen bewegten sich zu den zeitlosen Disco-Klassikern von Boney M. sowie zu den rhythmischen Klängen irischer Folkmusik.
Neben den reinen Tanzschritten stand die Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers im Fokus. Hierzu baute die Referentin verschiedene Sportgeräte wie Bälle und Reifen, sowie Stäbe und Tücher geschickt in die Choreografie ein.
Nach diesem intensiven, ganztägigen Programm blickte man am Ende in erschöpfte, aber rundum glückliche Gesichter.
Die Teilnehmerinnen nahmen nicht nur neue Bewegungsimpulse und fertige Choreografien für ihre Übungsstunden in den Heimatvereinen mit, sondern auch den Beweis, dass Fitness im Alter keine Frage des Jahrgangs ist. (Pabe)